Малоподвижный образ жизни приводит к скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это угрожает проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины направлен на то, чтобы улучшить лимфоток и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. На первом этапе специалист разогревает мышцы, чтобы облегчить путь к залегающей глубже мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И в этот момент он подключает целенаправленные приёмы в виде надавливания, "пиления" и т.д. Массажист проходится по всем зонам по линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до воротниковой области. В конце все воздействия направлены уже на успокаивание мышц.